CUESTIÓN DE LÍMITES EBOOK | NEDRA GLOVER TAWWAB | Descargar libro PDF EPUB

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar libros electrónicos en formato txt CUESTIÓN DE LÍMITES ePub iBook RTF 9788411191210 de NEDRA GLOVER TAWWAB (Spanish Edition)

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

LIBROS RELACIONADOS: [PDF] Pourvu qu'on ne s'aime jamais by Dahlia Blake site, {pdf descargar} DICCIONARIO DE ENFERMERIA download link, Read [Pdf]> The Gates of Guinée by Alys Arden pdf, [Kindle] ESCLAVOS UNIDOS descargar gratis download pdf, [Pdf/ePub] Dog Man: A Tale of Two Kitties: From the Creator of Captain Underpants (Dog Man #3) by Dav Pilkey download ebook download pdf, [Descargar pdf] LA MUTACION SENTIMENTAL download pdf, EL MITO DEL ANDROGINO EBOOK | JEAN LIBIS | Descargar libro PDF EPUB read book, Read online: Stars of Chaos: Sha Po Lang (Novel) Vol. 3 by Priest, Eleven small jars site,